fc2ブログ

2010/07/10

河口湖に合宿で来ています

 河口湖で朝を迎えました。
きょうの天気は昨日の雨が嘘のようにのいい天気になりました。
最低気温は18度、最高気温は27度でした。
 昨日の歩数は14477歩でした。
 朝の30分(ウォーキング)は河口湖湖畔に行きました。
富士山がきれいに見えました。
   パブリート1007101

きょうの(花)です。
   花シリーズ10191

 朝(風呂)は入れないのでお休みです。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

 チェロの基礎練習を30分しました。

 朝食を食べました。
9時から午前中はパート練習でした。
後半は初心者たちの合奏の指導をしました。

 お昼のおにぎりを持って河口湖オルゴールの森美術館に行きました。
中で食べられなかったので外でおにぎりを食べました。
   パブリート1007102

人数が多かったので団体割引で入れました。
清里のオルゴール館のような色々なものはなかったでした。
でも私はオルゴールが好きなのでそれなりに楽しめました。

 帰ってから、夜の宴会の時に演奏する曲の練習をしました。

 夕食を食べました。
今回は豚しゃぶでした。とても美味しかったです。
その後風呂に入りました。

 暗くなったので恒例の花火を河口湖湖畔に行って楽しみました。

 その後は飲みながらのみんなで演奏して楽しみました。
今回は残念ながらいつも持ってきているピアノの伴奏譜を忘れてきてしなったとのことで個人演奏はできませんでした。
ですから私も演奏できませんでした。


 右足裏踵の痛みが少し強かったです。
スポンサーサイト



pagetop

コメントの投稿

非公開コメント

pagetop
* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
アクセスカウンター
プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、その後日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えていました。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    妻のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしていました。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
    2013年に妻が若年認知症になり介護を始めました。
    2021年に前立腺癌で放射線治療をしました。
    現在は妻の介護の様子を書いています。
カレンダー
03 ≪│2024/04│≫ 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
最近の記事とコメント
アマゾンはこちらからどうぞ
こちらのブログからアマゾンへ行き購入されると、購入額の約3%がNPO法人フリースペースやすらぎの森に寄附が出来ます

メールフォーム
感想やご意見があればメールして下さい

名前:
メール:
件名:
本文:

ブログランキング
訪れたら一日一回
ぜひ投票してください
にほんブログ村 病気ブログ 腎臓がんへ

FC2Blog Ranking

ブログ内検索
Tree-リンク集
月刊アクセスランキング
携帯用QRコード
月別アーカイブ