大学の講義が終わりました

　きょうの天気は日中はでしたが。
最低気温は23度、最高気温は31度で真夏日した。
　昨日の歩数は10448歩でした。
　朝の30分(ウォーキング)は女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの(花)です。
　　　

　朝(風呂)に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を食べました。
我が家のベランダ菜園で取れたキュウリです。
　　　
これで２本目です。
　やすらぎの森の活動日なので出かけました。
先日体験に見えた小学生が突然母親と来ました。
したがっていつも来ている中学生と少しかぶりました。

　昼食を食べました。
14時頃帰りました。
大学の講義の準備をしました。
大学へ出かけました。
今年度講義としては最後になりました。

　帰宅後夕食を食べました。

　きょうも特に問題はなく体調もまあまあでした。
右足裏踵の痛みも朝起きたときくらいだったのでよかったです。