やすらぎの森通信発送の準備をしました

　きょうの天気はでした。
最低気温は24度、最高気温は29度できょうも蒸し暑い日でした。
　昨日の歩数は12211歩でした。
　朝の30分は女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうの花です。
　　　

　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。

　朝食を食べました。
ベランダ菜園でトマトが一つの鉢にたくさん植えてあったので、先日買ってきた鉢に植え替えました。
これでたくさんなってくえるとうれしいのですが。
やすらぎの森の活動日なので教室へ行きました。

　昼食を食べました。
14時50分に「きょうも楽しかった」と言って帰りました。

やすらぎの森通信を送る準備をしました。
まずは封筒にやすらぎの森の住所等の印刷をしました。
宛名印刷をしました。
中に入れる書類を準備し入れる作業をしました。
チェロの練習を１時間しました。

　きょうも特に大きな変化もなく痛みのほとんど無く過ごせました。