チェロの仕上がりは順調です

　きょうの天気はでした。
最低気温は19度、最高気温は29度で、とても暑い日した。
　昨日の歩数は10860歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分は女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、すぐにコスモへの出張指導の日なので出かけました。
我が家のコンサートに１名来てくれることになりました。
スタッフはNPOの総会があるので残念ながら来られないとのことでした。

　帰宅後昼食を食べました。
やすらぎの森通信の印刷をしました。
少し休憩をしました。

　数楽教室の日なので教室へ出かけました。
今回のボランティアの人が見学に来ました。
チェロの練習を１時間半やりました。
仕上がりは順調です。

　夕食後「高南プラン2010」の参加者名簿を作りました。
また、大学の講義の準備をしました。

　きょうも右足踵は時々痛みました。