股関節がずれていました

　きょうの天気はでした。
最低気温は15度、最高気温は26度で、とてもいいお天気で暑かったでした。
　昨日の歩数は13275歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝のはお休みしました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、女房と一緒に整体に行きました。
特に悪かったわけではないのですが、本当の意味での体を整えに行きました。
しかし、股関節が左右両方ともずれていました。
すぐに治していただき大事にいたらずよかったです。

　帰宅後昼食を食べました。
この整体では温湿布をするのですが、疲れがどっと出てだるくなってしまいます。
ですから少し昼寝をしました。

　大学生の授業感想にコメントをつけました。
チェロの練習を１時間やりました。

　右足踵の痛み以外は特に痛みはなかったのですが、股関節の治療をしてもらい本当によかったでした。