右足踵の痛みがとれません

　きょうの天気はでした。
最低気温は10度、最高気温は13度でまた寒くなりました。
　昨日の歩数は6707歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、コスモへの出張指導の日なので出かけました。
スタッフ３人への指導もしました。

　帰宅後昼食を食べました。
久しぶりにマッサージチェアで全身をほぐしました。
その後１時間チェロの練習をしました。
すぐに数楽教室なので教室へ行きました。
　ライントレーサーのプログラム作りをしました。

　きょうも右足踵の痛みが少しあり、歩き辛いときがありました。