交流会の報告をしました

　きょうの天気はでした。
最低気温は９度、最高気温は21度でした。
　昨日の歩数は4713歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、チェロの練習を１時間しました。

　昼食後、そらまめの会参加者にアンケートを送りました。
大学生の課題等のチェックをしました。
教材研究をしました。
夕方からは数楽教室なので指導をしました。

　そらまめの会のブログに交流会の報告をしました。

　きょうも右足踵の痛みは取れませんでした。