割とのんびり過ごしました

　きょうの天気はでした。
最低気温は14度、最高気温は23度で久しぶりに暖かい日でした。
　昨日の歩数は11170歩でした。
　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分に女房と愛犬と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、ニコリのパズルをやりました。
そらまめの会に来たメールの返事を書きました。
交流会の名簿の整理をしました。

　昼食後、チェロの練習を１時間しました。
ロボット作りで使う残りのセンサーの準備をしました。
教材研究をしました。
女房は友達のコンサートを聴きに行きました。

　割とのんびり過ごした一日でした。
右足踵の痛み以外は特になく、体調はまあまあでした。