花粉症の薬出してもらいました

　きょうの天気はでしたが
夕方からになりました。
最低気温は６度、最高気温は10度でした。
　昨日の歩数は11099歩でした。連続１万歩達成。＼(^O^)／

　朝に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝のに女房と一緒に行きました。
きょうのです。
　　　

　朝食後、１時間チェロの練習をしました。
テンポが速くてもつれるところがあったので、重点的に練習しました。

　昼食後、診療所に行きました。
花粉症の症状が出はじめたので、点鼻薬と漢方薬が追加になりました。

　帰宅後は、女房が寝室の配置替えをしているので私も手伝いました。
教材研究をしました。

　数楽教室の日なので、教室へ行きました。
きょうも楽しくやりました。

　昨晩、そらまめの会交流会に関しての意見や要望を聞くためにフォーラムへ投稿しました。
役員会は３月20日にすることになっています。

　きょうも特に問題ありませんでした。