2009/12/04
百円ショップで買い物しました
きょうは朝から太陽が顔を出し、暖かくなり気温も15度まで上がりました。
朝風呂入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と一緒に行きました。すでに太陽が顔を出していました。
きょうの花です。

朝食後、チェロの練習を1時間半しました。少し右手親指の関節が痛みましたが、それ程ではなかったです。
教材研究をしました。
昼食後少し休憩をしました。
その後百円ショップに買い物に行きました。
ノギスがあったので買いました。精密なノギスだと高くて買えないのですが105円で買えて満足です。
その他、画用紙、厚紙、折り紙等を買いました。
また、靴の踵がかなり減ったので修理に出しました。
明日の大学の準備をしました。
学生に出した課題の評価をつけました。
講義の資料を印刷しました。
大きな痛みもなく、体調もまあまあの一日でした。
朝風呂入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と一緒に行きました。すでに太陽が顔を出していました。
きょうの花です。

朝食後、チェロの練習を1時間半しました。少し右手親指の関節が痛みましたが、それ程ではなかったです。
教材研究をしました。
昼食後少し休憩をしました。
その後百円ショップに買い物に行きました。
ノギスがあったので買いました。精密なノギスだと高くて買えないのですが105円で買えて満足です。
その他、画用紙、厚紙、折り紙等を買いました。
また、靴の踵がかなり減ったので修理に出しました。
明日の大学の準備をしました。
学生に出した課題の評価をつけました。
講義の資料を印刷しました。
大きな痛みもなく、体調もまあまあの一日でした。
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