寒いから？右足薬指が痛くなりました

　きょうは雨が降っていて気温も９度までしか上がらず、一番の冷え込みになりました。

　朝風呂に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と一緒に行きました。雨が降っていたので愛犬はお休みです。手が冷たくて手袋が必要になってきました。
きょうの花です。
　　　

　朝食後すぐに出かけました。きょうはコスモへの出張指導の日でした。
上から見ると文字が見える正四角錐を作り、みんな感動していました。

　帰宅後昼食を食べました。
やすらぎの森のブログを３日分書きました。

　寒くなってきたせいなのか、以前痛くなった右足の薬指が靴を履いて歩くと痛くなりました。神経を圧迫するようです。ある程度歩いていると治ったのですが、きょうはずっと痛くて歩きずらかったでした。