きょうは曇っていましたが、夕方から雨になり気温も12度までしか上がらず、
寒い一日でした。
朝風呂に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と愛犬と一緒に行きました。風が冷たかったです。
きょうの花です。

朝食後は
教材研究をしました。
昼食後は、
やすらぎの森通信を書きました。あとは印刷するだけです。
Hに見えたり、Tに見えたり、Eに見えたりする図形がありますが、
折り紙で作り始めました。とり会えずHの部分までできました。
大学の
講義の準備をしました。
きょうは寒かったので心配しましたが特に痛みもなく
無事に過ごせました。
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