2009/11/04
寒いので少し心配です
きょうも晴れていましたが、気温は17度まで上がりましたが、やはり寒かったでした。
朝風呂に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と愛犬と一緒にいきました。愛犬用に寒さよけの服を作っていて着せていきました。
きょうの花です。

朝食後、チェロの練習を1時間しました。
うっかりして、松ヤニを落として割ってしまいました。
昼食後、すぐにチェロのレッスンへ行きました。まだ音程の悪いところがあります。
帰宅後すぐに、「フレッシュ高南タイム数学」なので高南中学へ行きました。
参加者は10名でした。ブラックボックスをやりました。
帰って来てからは教材研究をしました。
体調はまあまあでした。少し寒くなってきたので少し心配です。
朝風呂に入りました。首、足腰、肩、足底筋膜筋のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と愛犬と一緒にいきました。愛犬用に寒さよけの服を作っていて着せていきました。
きょうの花です。

朝食後、チェロの練習を1時間しました。
うっかりして、松ヤニを落として割ってしまいました。
昼食後、すぐにチェロのレッスンへ行きました。まだ音程の悪いところがあります。
帰宅後すぐに、「フレッシュ高南タイム数学」なので高南中学へ行きました。
参加者は10名でした。ブラックボックスをやりました。
帰って来てからは教材研究をしました。
体調はまあまあでした。少し寒くなってきたので少し心配です。
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