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2009/08/16

気持ちよくチェロの練習ができました

 きょうは、いいお天気で気温も予想を上回り33度になり、とても暑い1日でした。

 朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチとスクワットをしました。さらに肩と足裏腱膜筋のストレッチも始めました。効果が出ればいいのですが。
朝の30分ウォーキングに女房と愛犬と一緒に行きました。日曜日だったので人が少なかったでした。大きなひまわりがたくさん咲いていたので撮りました。
きょうの花です。
   町で見かけた花シリーズhana09227 ひまわり090816

 朝食後、1時間チェロの練習をしました。指関節も痛くなかったので少し丁寧に練習をしました。とても調子がいいです。
教具作りをしました。

 昼食後、教員免許更新講座の準備をしました。資料はほぼできました。
あまりにもいいお天気なので、ベランダ栽培のきゅうり・なす・ゴーヤの水やりを何回かしました。

 きょうもまだ疲れが残っている感じで、すっきりしていません。足裏腱膜筋の方は、朝はかなり痛かったでしたが、その後はそれほどの痛みはありませんでした。
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* 腎細胞癌闘病記 *
2001年12月26日に
腎細胞癌が見つかりました

2002年2月20に手術をしました

手術までの経過、入院そして手術
退院後の様子を紹介しています

毎日更新しています。
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プロフィール

みかわっち

  • Author:みかわっち
  • 城西学園で31年間高校そして中学で数学を教えていました。
    退職し、1年間非常勤講師として狛江市立狛江第4中学で数学を教えていました。
    その後5年間東邦大学で、現在は日本大学理工学部で非常勤講師として数学教育法を教えています。
    「フリースペースコスモ」にてボランティア活動で指導した後、「NPO法人フリースペースやすらぎの森」を開設し、不登校の子どもたちの居場所作りをしています。
    女房のピアノ私のチェロで、自宅で地元のコミュニティーとして演奏会をしています。
    2002年2月に腎細胞癌で左腎臓を摘出しました。
    「闘病の森」のホームページと、「腎細胞癌掲示板」の運営をしています。
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