足の痛みがひどく歩くの大変でした

　きょうは、朝激しい雨が降りましたが、すぐに天気になり気温は33度まで上がりましたが、また夕方から雨になりました。

　朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチとスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングは激しい雨と同時に足指が痛かったのでお休みしました。
また、夕方涼しくなってから行こうと思っていたら、やはり雨が降ってきたので行きませんでした。
きょうの花です。
　　　

　朝食後、疲れていたので少しのんびりしていました。
教員免許更新の講座の準備をしました。
１時間チェロの練習をしました。久しぶりだったので思うように弾けませんでした。
指関節の痛みはありませんでした。

　きょうは朝から，右足薬指が神経を圧迫しているようで痛くて歩くのが大変でした。やっと昼過ぎに落ち着きました。足裏も同様に昼過ぎまで痛かったでした。
　やはり旅行でたくさん歩いたので疲労しているのかもしれません。