久しぶりにたっぷりチェロの練習しました

　きょうは朝から今にも雨が降りそうな天気でしたが、お昼前には降り出しました。でも小雨程度でした。

　朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチとつま先立ち及び普通のスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と一緒に行きました。
きょうの花です。
　　　

　朝食後、すぐにコスモに出かけました。
休みが多くて本日の指導は２人でした。でもそれだけていねいに指導ができました。

　帰宅後、お昼を食べました。
疲れていたので昼寝をしました。お陰ですっきりしました。
その後、１時間半チェロの練習をしました。久しぶりにたっぷりしました。初めは指関節の痛みはなかったですが、最後の方は薬指が少し痛み出していました。やはりあまり長くは練習ができないようです。

　少し疲れ気味で、毎晩寝汗をかいていましたので、本日の昼寝は回復できたようでよかったです。