休眠療法についてのレジメ少し進みました

　きょうもいいお天気で昨日よりも気温が上がり、暑かったです。

　朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチとつま先立ち及び普通のスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と一緒に行きました。
きょうの花です。
　　　

　朝食後、１時間チェロの練習をしました。指関節の痛みがなく気持ちよく弾けました。
そらまめの会でやる休眠療法レジメの続きを書きました。

　昼食後、チェロのレッスンへ行きました。今回でショスターコービッチのチェロソナタ第１楽章の運指とフレージングが終わりました。いよいよ本格的な練習が始まります。

　帰宅後、そらまめの会のレジメの続きを少し書きました。
その後、明日の教材研究をしました。

　きょうも特に具合の悪いところもなく、体調もよかったです。