男の骨粗鬆症ということでした

　きょうは天気はよかったのでしたが、あまり気温は上がりませんでした。

　朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチとつま先立ち及び普通のスクワットをしました。
朝の30分ウォーキングに女房と２人で行きました。少し肌寒かったでした。
きょうの花です。
　　　

　朝食後、明日の高南中学の体験入学で行う数学の授業の準備をしました。
しまっておいた教具を探すのにひと苦労でした。その後、指導内容の再点検をして、印刷をしました。楽しんでくれるといいのですが。

　昼食後、診療所に行きました。結構待たされました。指関節ですが、リウマチではなく男の骨粗鬆症ということでした。ということで今回は薬を出してもらい、来週に血液と尿の検査をして対策を考えるとのことでした。やはり年のせいだそうです。やはりチェロは適当に休息を取っていくことが大切だと言うことでした。
帰りにＪＲに寄って、明日の温泉旅行の乗車券を購入してきました。