無理をすると指関節が痛みます

　きょうもとてもいいお天気で暑いくらいでした。

　朝の30分ウォーキングに女房と娘と一緒に行きました。
きょうの花です。
　　　
朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチとつま先立ち及び普通のスクワットをしました。

　朝食後、１時間チェロの練習をしました。
古いMacBookから新しいMacbook Airへの移行が何回やってもエラーが出てしまい、うまくいきません。とても困っています。

　昼食後、疲れたので昼寝をしました。
きょうは数楽教室の日ですので教室へ行きました。
パズルをやったり、中学の内容のトランプゲームをやったりしました。
楽しそうにやっていました。

　きょうも花粉が非常に多いとの予報でしたが、薬等が効いているようでまったく問題ありませんでした。指関節は、やはりチェロの練習を始めるときが特に痛いです。また少し無理をして弾くとやはり痛くなります。痛くて弾けなくなるまではいっていないので助かっています。