花粉症で大変

　きょうは昨日までの春の陽気とは違い、真冬に戻ったような寒い一日でした。

　朝の30分ウォーキングに女房と一緒に行きました。
きょうの花です。
　　　
朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチとつま先立ちスクワットをしました。

　朝食後、すぐにコスモへの出張指導に行きました。新しく始めた子も順調です。

　帰宅後昼食を食べました。
「やすらぎの森」通信を完成し印刷をしました。また、封筒に宛名印刷をして袋に入れました。明日メール便で送る予定です。
歯医者に行きました。大したことはないようで、歯石を取ってもらいました。

　さて、日曜日にくしゃみが出始めましたが、昨日から目も鼻もおかしくなりました。いよいよ花粉症が始まりました。マスクをしましたし、点眼薬や点鼻薬を使っています。最近はそれほどひどくなかったのですが、今年は辛そうです。
　と言うわけで体調は悪かったです。