体力検査で12歳も若いと出ました

　きょうは天気はよかったですが、寒い１日でした。

　早朝30分ウォーキングに女房と一緒に行きました。
きょうの花です。
　　　
　朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチとつま先立ちスクワットをしました。

　朝食後、すぐにコスモへの出張指導に出かけました。
きょうは指導している４名全員が来ていました。

　帰宅後、昼食を食べたらすぐに診療所に行きました。
今回はまず体組成・体力測定をしました。体内脂肪が若干多いそうですが、年齢は実年齢より12歳も若いと出ました。やったー！！
その後、経絡検査をしたあと針を打ってもらいました。最後にマッサージをしてもらい終わりました。やはりかなり疲れていると言っていました。
　帰りに百円ショップに行きバスグッズを買いました。帰ったらなんと女房も同じものを買ってきていました。返品を受け付けてくれるだろうか。心配です。
１時間チェロの練習をしました。

　きょうはマッサージもしてもらったので、多少疲れは取れましたが、根本的な解決にはやはりなりませんね。