朝頭痛で少し辛かったでした

　きょうは朝は涼しかったのですが、昼間はとても暑かったでした。

　30分ウォーキングに行きました。出だしは涼しかったのですが、終わる頃は少しずつ太陽も顔を出し汗ばんできました。
きょうの花です。
　　　
　朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチをしました。
　朝食後、すぐにコスモへ出かけました。とてもうまく指導ができました。

　帰宅後、すぐに昼食を食べました。
１時間チェロの練習をしました。
やすらぎの森のブログを書きました。

　朝は少し頭が痛く辛かったですが、昼からは大分よくなりました。ただ、肩のこりはとれません。これがやはり原因です。