左肩大分動くようになりました

　きょうはこの時期にいてはとても寒い一日でした。

　朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチをしました。
30分ウォーキングに久しぶりに行きました。
きょうの花です。
　　　

　朝食後、すぐに診療所に行きました。左肩の注射が終わりました。かなり関節が動くようになりました。次回から右肩の注射になります。
　教材研究をしました。
11時に卒業生が就職のことで相談に来ました。１時間ほど話しをしました。

　昼食後、教材研究をしました。
また、教具を１つ作りました。うまくいくとうれしいです。
大阪地区交流会のアンケートが５名のかたから来ていました。

　きょうはやはり昨日の疲れが出てきていました。