左足大分良くなりました

　きょうは久しぶりにいいお天気でした。

　朝風呂に入りました。首と足腰のストレッチをしました。
昨日左ふくろはぎを痛めたんで、ウォーキングはお休みしました。
きょうの花です。
　　　

　朝食後、１時間チェロの練習をしました。
本日月例研があるので、そのとき紹介する教具の準備をしました。

　昼食後、少し休んでから東数協月例研があるので出かけました。
足が痛いのでなかなかまえに進めませんでした。
　教具の紹介をしました。その他色々な先生方の実践をお聞きしとても役に立ちました。
　終わってからみんなで飲みながら色々な話しをしました。これもとても楽しかったです。

　昨晩は寝汗をかきましたが、昼間は特に問題なく足の痛みも夜にはほとんど取れていました。この調子で早く良くなってほしいです。