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 きょうは小雨ですが、降ったり止んだり太陽が顔を出したり、変な天気の一日でした。

 朝風呂に入りました。
30分ウォーキングに行きました。やはり肌寒かったでした。
きょうの花です。
   町で見かけた花シリーズ07334

 朝食後、折り紙サークルの日でしたので出かけました。
16羽の連鶴、立方体やその切断の直方体、来年の干支のねずみ、どんどん開く立体を作りました。とても楽しかったでした。

 寒くてやはり風邪が治りませんでした。というより少し悪くなりました。やばいです。
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この記事へのコメント
最近、体温とガンの関係について、解説している本が多い。

体温が0.5下がると、免疫力が30%強落ちると、先日読んだ本に書いてあった。

朝は体温が一番低い時で、大半の方が35度台だという。

だから朝風呂に入り、体温を上げてあげることは大切だと思う。
2007/11/12(月) 15:04 | URL | 夕日の丘 #p/0BtOvY[ 編集]
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