頚椎はかなり改善されました

　きょう雨は上がりましたが、やはり肌寒い一日でした。
朝風呂に入りました。首の運動も調子がよく、大分スムーズに動くようになってきました。
30分ウォーキングに行きました。
きょうの花です。
　　　
　何とまだひまわりが咲いていました。

　朝食後、コスモへの出張指導の日ですので、出かけました。
今回も「かけわりボード」が活躍しました。

　帰宅後昼食を食べました。
１時間チェロの練習をしました。
経路検査の為、診療所に行きました。やはり、首はかなり改善されていました。したがって、腰を診てもらいました。やはり問題があり、その後マッサージしてもらいました。
その帰りに百円ショップとホームセンターに行きました。

　きょうも特に問題なく体調はまあまあでした。