2022/12/22
注文していた冷蔵庫がきて設置してもらいました
泰子さん入院10日目です。
何故か散歩したらまた腰が痛くなってしまいました。
注文していた冷蔵庫がきて設置してもらいました。
もちろん古い冷蔵庫は処分してもらいました。
【泰子の１日】
入院10日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり完全介護です。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
浴槽の掃除をしました。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.54㎞で時間は29分53秒でした。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝食を食べました。
何故か散歩したらまた腰が痛くなってしまいました。
ベッドに横になり腰を休めました。
お昼ご飯の準備をしました。
食宅便(牛の牛蒡煮)です。
昼食を食べました。
ベッドに横になり腰を休めました。
注文していた冷蔵庫がきて設置してもらいました。
もちろん古い冷蔵庫は処分してもらいました。
夕食の準備をしました。
コープデリの夕食宅配です。
夕食を食べました。
洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
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