2022/03/26
陽だまりの輪の定例役員会をしました
泰子さんショートステイ２日目です。
AfterEffectsを使ってのアニメーション作りの続きをしました。
陽だまりの輪の定例役員会をしました。
今後の活動についても話し合いました。
【泰子の１日】
ショートステイ２日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
今は歩くことも話すことも座ることはもちろんすべてできなくなり全介助です。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.62㎞で時間は30分43秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
マッサージチェアで身体をほぐしました。
AfterEffectsを使ってのアニメーション作りの続きをしました。
少しずつやり方を思い出してきました。
昼食を食べました。
きょうは鶏モモ黒酢南蛮炒め，エビチリ，甘辛チキン南蛮カツでした。
陽だまりの輪の定例役員会をしました。
今後の活動についても話し合いました。
終了後いつものメンバーで夕食がてら飲みに行きました。
きょうは新しいお店に行きました。
意外と安くて美味しかったです。
帰宅後洗濯機をセットしました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
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