2021/01/23
数学教室の編集会議をZoomで行いました
泰子さん11泊12日のショートステイの６日目です。
確定申告のデータ入力の不具合を修正しました。
Zoomで編集会議をしました。
さらに明日の新春講座のリハーサルもしました。
今年初めてのチェロの練習をしました。
【泰子の１日】
11泊12日のショートステイの６日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.50㎞で時間は26分22秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
しばらく寝ていました。
確定申告のデータ入力をしました。
今年初めてのチェロの練習を１時間しました。
弦が２本緩んでいて音合わせが大変でした。
さすがに音程はひどく思うように弾けませんでした。
それでも楽しかったです。
基礎練習を30分しました。
その後
「バッハの無伴奏チェロ組曲第２番プレリュード」
「エルガーの愛の挨拶」
「フォーレの夢の後」
「久石謙の風の伝説」風に谷のナウシカより組曲５つのメロディー
を練習しました。
お昼ご飯の準備をしました。
焼き鳥丼です。
昼食を食べました。
数学教室の編集会議をZoomで行いました。
さらに明日の新春講座のリハーサルもしました。
夕食を食べました。
牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ,銀ダラの西京漬けです。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
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