2021/01/22
放射線治療が無事に終わりました
泰子さん11泊12日のショートステイの５日目です。
確定申告のデータ入力の続きをし終わりました。
放射線治療５回目の最終回無事に終わりました。
あとは３か月に一回のホルモン注射です。
【泰子の１日】
11泊12日のショートステイの３日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.54㎞で時間は26分59秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
確定申告のデータ入力の続きをしました。
入出金のデータ入力は終わりました。
お昼ご飯の準備をしました。
きょうは昨日作ったカジキヒジキ枝豆の混ぜご飯，ウインナーです。
お昼ご飯を食べました。
放射線治療なので出かけました。
５回目の最終回無事に終わりました。
これであとは３か月に一回のホルモン注射です。
様子を見ながらやるそうです。
夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配，カジキヒジキ枝豆の混ぜご飯です。
これで混ぜご飯は食べ終わりました
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
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