2021/01/21
慣れてきたこともあり検査中ウトウトしてしましました
泰子さん11泊12日のショートステイの４日目です。
確定申告のデータ入力をしました。
放射線治療４日目なので出かけました。
慣れてきたこともあり検査中ウトウトしてしましました。
今のところ大きな体調の変化はありません。
明日が最終回です。
【泰子の１日】
11泊12日のショートステイの４日目です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえが出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.37㎞で時間は24分00秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
しばらく寝ていました。
確定申告のデータ入力をしました。
お昼ご飯の準備をしました。
カジキヒジキ枝豆の混ぜご飯です。
昼食を食べました。
放射線治療４日目なので出かけました。
慣れてきたこともあり検査中ウトウトしてしましました。
でも無事に終わりました。
いよいよ明日が最終回です。
何とか乗り切れそうです。
夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配，カジキヒジキ枝豆の混ぜご飯です。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
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