2020/12/20
数学教室編集会議をZoomで行いました
泰子さん３泊４日のショートステイ中です。
整体で腰や左足親指の痛みの治療をしてもらいました。
数学教室編集会議をZoomで行いました。
チェロの練習ができませんでした。
【泰子の１日】
３泊４日のショートステイ中です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.47㎞で時間は26分19秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
少し体を休ませていました。
整体の日なので出かけました。
腰や左足親指の痛みの治療をしてもらいました。
昼食を食べました。
きょうは麻婆豆腐丼でした。
マッサージチェアで体をほぐしました。
少し寝ていました。
数学教室編集会議をリモートでしました。
今回からZoomで行いました。
使いやすかったです。
画面共有が使えたので道徳の教科書を紹介しました。
終了後リモート飲み会をしました。
夕食の準備をしました。
夕食はハンバーグ，戻りカツオたたきです。
夕食を食べました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯機をセットしました。
ブログを書きました。
洗濯物を干しました。
このあと寝ます。
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