2020/11/22
リモート飲み会をしました
泰子さん３泊４日のショートステイ中です。
整体の日なので前回同様左足親指の治療をしてもらいました。
数学教室の編集会議をリモートでしました。
終了後何森さんと二人でリモート飲み会をしました。
チェロの練習はできませんでした。
【泰子の１日】
３泊４日のショートステイ中です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.67㎞で時間は29分08秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
整体の日なので出かけました。
前回同様左足親指の治療をしてもらいました。
左手の痛みは骨には異常がないとのことでした。
昼食を食べました。
きょうは牛丼でした。
マッサージチェアで体をほぐしました。
数学教室の編集会議をリモートでしました。
終了後何森さんと二人でリモート飲み会をしました。
久しぶりに楽しく飲むことができました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯機をセットしました。
ブログを書きました。
洗濯物を干しました。
このあと寝ます。
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