2020/10/08
ベクトルのゲームのプリントをホームページにアップしました
泰子さんは２泊３日のショートステイ中です。
雨の中郵便局に郵便物を出しに行きました。
ベクトルのゲームのプリント６つのリメイクしホームページにアップしました。
トイレの掃除をしました。
チェロの練習をしました。
【泰子の１日】
２泊３日のショートステイ中です
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
３時に目が覚めたので着替えてマッサージチェアで体をほぐしていたら寝てしまいました。
起きたらもう５時になっていました。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.57㎞で時間は25分39秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
雨の中郵便局に郵便物を出しに行きました。
チェロの練習を1時間しました。
基礎練習を30分しました。
その後
「バッハの無伴奏チェロ組曲第２番プレリュード」
「エルガーの愛の挨拶」
「フォーレの夢の後」
「久石謙の風の伝説」風に谷のナウシカより組曲５つのメロディー
を練習しました。
昼食の準備をしました。
鶏肉回鍋肉風炒め、牛肉レンコンです。
お昼を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
ベクトルのゲームのプリントのリメイクをしました。
全部で６つ直しました。
３つあるトイレの掃除をしました。
使わなくてもホコリ等でやはり汚れています。
夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
ベクトルのゲームのプリントをホームページにアップしました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
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