2020/09/27
長男夫婦と行けなかった墓参りに行きました
泰子さん３泊４日のショートステイ中です。
整体に行きました。
長男夫婦と行けなかった墓参りに行きました。
腰痛大分よくなってきました。
チェロの練習もできませんでした。
【泰子の１日】
３泊４日のショートステイ中です。
やはりショートステイ中で介助がないので随分楽です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)は腰痛のためお休みしました。
したがって記録はありません。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
整体の日なので出かけました。
腰痛を診てもらいました。
頭が緩んでいるとのことで治してもらいました。
また何故か右足袋はぎの辺りを足の裏で強くもんでほぐしてくれました。
これがかなり痛かったです。
そのまま長男夫婦とずっと行けなかった墓参りに行きました。
荻窪駅で待ち合わせました。
そこで昼食を食べました。
私は力をつけようと思いステーキを食べました。
朝の来てくれたようなのですが昼も巻島さんがうちに来てくれたのです。
どちらも私がいなくて帰られました。
申し訳なかったと思っています。
夕食の準備をしました。
鶏の唐揚げ、牛肉すきやき、茶碗蒸しです。
夕食を食べました。
帰宅後風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をセットしました。
洗濯物を干しました。
きょうはもう寝ます。
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