2020/09/11
甲状腺の定期健診問題ありませんでした
泰子さん２泊３日のショートステイから帰って来ました。
ショートステイでは食事の食べる量がかなり少ないです。
帰宅後は元気で食事もパクパク食べ完食です。
甲状腺の定期健診問題ありませんでした。
チェロの練習できませんでした。
【泰子の１日】
14時に２泊３日のショートステイから帰って来ました。
やはりショートステイでは食事の食べる量が少ないです。
14時15分にヤクルトを飲ませてくれました。
アイスクリームを食べさせてくれました。
しばらく起きていましたがその後寝ていました。
16時にカルピスウォーター100mLを飲ませてもらいました。
16時30分にトイレに連れて行ってもらいました。
ダイニングに移動してくれました。
17時30分に夕食を食べ始めパクパク食べて完食しました。
カルピスウォーター100mLを飲ませました。
19時30分にトイレに連れて行きました。
立たせて着替えさせました。
右足を持って動かしながらベッドまで歩かせました。
19時35分時体温を測りました。
36.5度。
19時40分に寝かせました。
今はバッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろん
ピアノも弾くことが出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。
朝の30分
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。歩いた距離は2.78㎞で時間は27分17秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
甲状腺お定期健診なので伊藤病院へ出かけました。
早く行ったのですが診察まで時間がかかりました。
特に問題ないとのことでした。
次回は半年後でエコー検査と血液検査です。
お昼ご飯の準備をしました。
ヒレカツでした。
昼食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
少し寝ていました。
泰子さんがショートステイから帰って来ました。
生協の注文の商品を持ってきました。
泰子さんの介護をしました。
数学教室の執筆のキャンセルがありその対応をしました。
原稿の校正をしました。
泰子さんの介護をしました。
夕食の準備をしました。
夕食はコープデリの夕食宅配です。
夕食を食べました。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯機をセットしました。
泰子さんの着替えをしました。
泰子さんを寝かせました。
ブログを書きました。
洗濯物を干しました。
このあと寝ます。
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