2020/07/09
泰子さんショートステイ中です
泰子さんショートステイ中です。
やはり随分のんびりできました。
風で倒れたベランダの野菜や庭の花を補強しました。
After Effectsの使い方も進みました。
チェロの練習をしました。
【泰子の１日】
泰子さんショートステイ中です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろんピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
,...
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から堀ノ内斎場を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.59㎞で時間は26分49秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除もできませんでした。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
チェロの練習を1時間しました。
基礎練習を30分しました。
その後
「バッハの無伴奏チェロ組曲第２番プレリュード」
「エルガーの愛の挨拶」
「フォーレの夢の後」
「久石謙の風の伝説」風に谷のナウシカより組曲５つのメロディー
を練習しました。
時々しか練習していないので弦を押さえる指先が痛くて最後の方は押さえられないくらいです。
このところ風が強かったのでベランダ菜園が大分荒れていたので補強しました。
庭に植えた球根もかなり倒れていたので支柱を使っておこしました。
昼食の準備をしました。
きょうはレトルトカレーでした。
昼食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
ニコリのパズルをしました。
After Effectsの使い方について学習しました。
これなら何とかFlashで作っていた折り紙の折り方のアニメーションも簡単に作れそうです。
夕食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
風呂に入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
ブログを書きました。
洗濯物を干しました。
このあと寝ます。
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