2020/02/22
いつものように整体に行きました
泰子さんショートステイ中です。
月一回の整体に行きました。
友人と久しぶりに飲みに行き気分転換ができ楽しかったです。
チェロの練習をしました。
【泰子の１日】
ショートステイ中です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろんピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
きょうは健康診断に行くので朝食は食べられません。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.26㎞で時間は22分22秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
月一回の整体に行きました。
帰りにスーパーに寄って買い物をしました。
昼食は豚丼です。
昼食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
その後疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
基礎練習を30分しました。
その後
「バッハの無伴奏チェロ組曲第２番プレリュード」
「エルガーの愛の挨拶」
「フォーレの夢の後」
を練習しました。
友人と新宿で久しぶりに飲む約束をしたので出かけました。
久しぶりにいろんな話しをしました。
楽しかったです
風呂は一人で入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
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