2020/02/13
区民検診に行きました
泰子さんショートステイ中です。
区民検診に行ったら何と石井さんと遭遇しました。
ホームページ作りの復習順調に進んでいます。
チェロの練習をしました。
【泰子の１日】
ショートステイ中です。
2019年3月15日以降バッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろんピアノを弾くことさえ出来なくなりました。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
きょうは健康診断に行くので朝食は食べられません。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.42㎞で時間は21分50秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
区民検診のため河北健診クリニックに行きました。
途中で雨に降られました。
洗濯物を干してきたので心配です。
健診を始めていたら方をたたく人がいたので振り返ると石井さんでした。
会社による人間ドックに来ていたのだそうです。
私は区民健診だけでしたのですぐに終わりました。
血圧が146と高かったので眼圧測定と心電図の検査が追加されました。
洗濯物雨の被害殆どなかったので安心しました。
お腹すいたので帰宅後昨日東谷さんからいただいた美味しいパンを食べました。
Dreamweaverでの復習の続きをしました。
昼食はコープデリの夕食宅配です。
昼食を食べました。
マッサージチェアで体をほぐしました。
その後疲れたので昼寝をしました。
チェロの練習を1時間しました。
基礎練習を30分しました。
その後
「バッハの無伴奏チェロ組曲第２番プレリュード」
「エルガーの愛の挨拶」
「フォーレの夢の後」
を練習しました。
夕食もコープデリの夕食宅配です。
夕食を食べました。
Dreamweaverでの復習の続きをしました。
風呂は一人で入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
ブログを書きました。
このあと寝ます。
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