2019/09/21
RUN伴＋中野に参加しました
泰子さん車椅子でRUN伴＋中野に参加しました。
終始にこやかに参加していました。
途中で少し雨が降りましたが大したことなくとても快適な一日でした。
【泰子の１日】
一夫さんが朝６時に起こしに行きました。
35.6度でした。
トイレで着替えました。
車椅子でダイニングに連れて行ってもらいました。
椅子に座らせてもらいました。
エプロンを付けてもらいました。
６時30分にたくあん１切れ食べさせてもらった後にカルピスウォーター220mLを飲ませてもらいました。
朝ご飯を食べさせてもらいました。
すぐに傾眠が始まりました。
いい度起き少し食べましたがすぐにまた寝てしまいました。
やっと食べ終わったのが９時50分でした。
薬を飲ませてもらいました。
11時30分車椅子でトイレに連れて行ってもらいました。
外用の車椅子に乗り換えさせてもらいました。
きょうはRUN伴＋中野に参加するためにチーター広場に連れて行ってもらいました。
12時に着いてさっそくおむすびを食べさせてもらいました。
いよいよRUN伴＋中野西コースに参加しました。
中野区役所までみんなで行きました。
その後ちいたび会のメンバーで懇親会があり私たちも参加しました。
少し雨が降りましたがたいしたことがなく無事終わりました。
終了後懇親会に参加しました。
今日一日楽しそうにしていました。
19時45分トイレに連れて行きました。
ベットに移動しました。
19時55分体温を測りました。
36.6度。
寝かせました。
今はバッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろんピアノも弾くことが出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.21㎞で時間は23分11秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
洗濯をしました。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
泰子さんの世話をしました。
11時40分に泰子さんを車椅子に乗せてちーたーひろばまで行きました。
昼食はおむすびでした。
昼食を食べました。
RUN伴＋中野西コースに参加しました。
終了後懇親会に参加しました。
泰子さんの着替えをしました。
泰子さんを寝かせました。
このあと寝ました。
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