2019/07/30
玄関前の道路で下水道の工事をしていてうるさかったです
泰子さんきょうはリハビリがありました。
27日土曜日から歩けなくなっていましたが、きょう寝るときトイレからベットまで何とか歩けました。
また、むくみも大分減り指が入るくらいになりました。
【泰子の１日】
一夫さんが朝６時に起こしに行きました。
トイレで着替えました。
車椅子でダイニングに連れて行ってもらいました。
椅子に座らせてもらいました。
エプロンを付けてもらいました。
珈琲を用意して飲ませてもらいました。
６時50分に朝ご飯を食べさせてもらいました。
完食しました。
８時30分車椅子でトイレに連れて行ってもらいました。
マッサージチェアに座らせてもらいました。
歯を磨いてもらいました。
CDを聞かせてもらいました。
寝ていました。
11時45分トイレに連れて行ってもらいました。
車椅子でダイニングに連れて行ってもらいました。
ダイニングの椅子に座らせてもらいました。
12時15分昼食を食べさせてもらいました。
完食しました。
13時30分車椅子でマッサージチェアまで連れて行ってもらいました。
マッサージチェアでリクライニングにしてもらいました。
14時リハビリの方が見えました。
左足首の方がかなり硬いとのことでした。
マッサージチェアに座らしてしてもらいました。
リクライニングにしました。
すると寝ていました。
17時45分トイレに連れて行ってもらいました。
ダイニングの椅子に座らせてもらいました。
18時夕食を食べさせてもらいました。
完食しました。
ヤクルトを飲ませてもらいました。
19時30分車椅子でトイレに連れて行ってもらいました。
着替えさせてもらいました。
久しぶりにトイレからベットまでのほんの少しでしたが手を持ってもらい歩けました。
20時に寝ました。
今はバッハ／グノーのアベマリアの練習はもちろんピアノも弾くことが出来ません。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.16㎞で時間は23分17秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
泰子さんを６時に起こしに行きました。
着替えを私がしました。
可燃ゴミの日なので収集かごを出しゴミを入れました。
洗濯をしました。
朝食を食べました。
泰子さんは私が食べさせました。
洗い物をしました。
泰子さんの介護をしました。
お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。
お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。
昼食を食べました。
リハビリの方が見えました。
足首が硬いのでほぐしてもらっていました。
スーパーに買い物に行きました。
夕食の準備をしました。
ピーマンの肉詰めとゴーヤの天ぷら風ときゅうりの浅漬けです。
もちろんピーマン、ゴーヤ、きゅうりは我が家のベランダ菜園で収獲したものです。
夕食を食べました。
ヤクルトを飲ませました。
風呂は一人で入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
泰子さんの着替えをしました。
泰子さんを寝かせました。
洗濯物を干しました。
ブログを書きました。
寝ました。
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