2019/07/23
メインのパソコンの調子が悪いです
泰子さんきょうはリハビリと訪問歯科がありました。
きょうの夕食はナス、ピーマン、きゅうりは我が家のベランダ菜園で収獲したもので作りました。
【泰子の１日】
一夫さんが朝６時に起こしに行きました。
トイレで着替えました。
家の中で歩行練習をさせてもらいました。
ダイニングの椅子に座らせてもらいました。
エプロンを付けてもらいました。
珈琲を用意して飲ませてもらいました。
右に傾いていました。
７時に朝ご飯を食べさせてもらいました。
完食しました。
８時30分トイレに連れて行ってもらいました。
マッサージチェアに横にしてもらいました。
歯を磨いてもらいました。
CDを聞かせてもらいました。
寝ていました。
11時45分トイレに連れて行ってもらいました。
家の中で歩行練習をさせてもらいました。
ダイニングの椅子に座らせてもらいました。
12時15分昼食を食べさせてもらいました。
完食しました。
13時15分トイレに連れて行ってもらいました。
マッサージチェアに横にしてもらいました。
すっかり寝ていました。
14時リハビリの方が見えました。
足首がかなり硬いとのことでした。
マッサージチェアに横にしてもらいました。
寝ていました。
15時に訪問歯科の方が見えました。
やはり奥歯が磨き切れていないとのことでした。
この間寝ていました。
17時45分トイレに連れて行ってもらいました。
ダイニングの椅子に座らせてもらいました。
18時夕食を食べさせてもらいました。
完食しました。
19時30分ヤクルトを飲ませてもらいました。
トイレに連れて行ってもらいました。
着替えさせてもらいました。
20時に寝ました。
バッハ／グノーのアベマリアの練習は出来ませんでした。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
(花)です。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.16㎞で時間は22分54秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂掃除をしました。
泰子さんを６時に起こしに行きました。
着替えを私がしました。
可燃ゴミの日なので収集かごを出しゴミを入れました。
朝食を食べました。
泰子さんは私が食べさせました。
洗い物をしました。
泰子さんの介護をしました。
パソコンの調子が悪くて色々調べていました。
お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。
お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。
昼食を食べました。
リハビリの方が見えました。
足首が硬いのでほぐしてもらっていました。
訪問歯科の方が見えました。
寝ていましたがきちんと口腔ケアしてもらいました。
夕食の準備をしました。
豚バラキャベツとナスとピーマンの味噌炒めときゅうりの浅漬けです。
もちろんナス、ピーマン、きゅうりは我が家のベランダ菜園で収獲したものです。
夕食を食べました。
風呂は一人で入りました。
お風呂の蓋を閉めました。
洗濯をしました。
ヤクルトを飲ませました。
泰子さんの着替えをしました。
泰子さんを寝かせました。
洗濯物を干しました。
ブログを書きました。
寝ました。
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