2019/04/30
１日雨でうっとしい１日だったので何となく怠い１日でした
泰子さん少し風邪気味だからかよく寝ていました。
歩けなくならないように１回５周を５度合計25周家の中を歩きました。
【泰子の１日】
朝６時に起きました。
トイレで着替えさせてもらいました。
エプロンと腕カバーを付けてもらいました。
珈琲を用意して飲みました。
殆ど傾いていませんでした。
６時50分朝ご飯を私が食べさせました。
完食しました。
８時30分トイレに連れて行ってもらいました。
歯を磨いてもらいました。
家の中を５周歩きました。
とてもスムーズに歩けました。
マッサージチェアで横にしてもらいました。
10時15分家の中を５周歩きました。
リビングの椅子に座らせてもらいました。
野菜ジュースをストローで飲みました。
お菓子を食べました。
11時15分家の中を５周歩きました。
リビングの椅子に座らせてもらいました。
12時昼食を食べさせてもらいました。
完食しました。
13時30分トイレに連れて行ってもらいました。
家の中を５周歩きました。
マッサージチェアで横にしてもらいました。
寝ていました。
16時30分トイレに連れて行ってもらいました。
家の中を５周歩きました。
リビングの椅子に座らせてもらいました。
18時夕食を食べさせてもらいました。
完食しました。
19時30分にトイレに連れて行ってもらいました。
風呂に入れてもらいました。
風呂から出るときが大変でした。
ヤクルトをストローで飲みました。
20時10分に寝ました。
バッハ／グノーのアベマリアの練習は出来ませんでした。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
洗濯物を干しました。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.18㎞で時間は23分19秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
泰子さんを６時に起こしに行きました。
着替えを私がしました。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
可燃ゴミの日なので収集かごを出しゴミを入れました。
泰子さんの世話をしました。
CDをかけてあげました。
突っ張り棒が届いたので設置し泰子さんの服をぶら下げました。
和室の整理をしました。
お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。
お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。
昼食を食べました。
泰子さんの世話をしました。
生協が来たので受け取りました。
次回の注文をネットでしました。
夕食の準備をしました。
さばのカレー煮と焼き鳥と鳥の唐揚げとナスの浅漬けです。
夕食を食べました。
風呂に一緒に入りました。
お風呂の蓋は私が閉めました。
ヤクルトを用意しました。
泰子さんを寝かせました。
歩けなくならないように１回５周を５度合計25周家の中を歩きました。
【泰子の１日】
朝６時に起きました。
トイレで着替えさせてもらいました。
エプロンと腕カバーを付けてもらいました。
珈琲を用意して飲みました。
殆ど傾いていませんでした。
６時50分朝ご飯を私が食べさせました。
完食しました。
８時30分トイレに連れて行ってもらいました。
歯を磨いてもらいました。
家の中を５周歩きました。
とてもスムーズに歩けました。
マッサージチェアで横にしてもらいました。
10時15分家の中を５周歩きました。
リビングの椅子に座らせてもらいました。
野菜ジュースをストローで飲みました。
お菓子を食べました。
11時15分家の中を５周歩きました。
リビングの椅子に座らせてもらいました。
12時昼食を食べさせてもらいました。
完食しました。
13時30分トイレに連れて行ってもらいました。
家の中を５周歩きました。
マッサージチェアで横にしてもらいました。
寝ていました。
16時30分トイレに連れて行ってもらいました。
家の中を５周歩きました。
リビングの椅子に座らせてもらいました。
18時夕食を食べさせてもらいました。
完食しました。
19時30分にトイレに連れて行ってもらいました。
風呂に入れてもらいました。
風呂から出るときが大変でした。
ヤクルトをストローで飲みました。
20時10分に寝ました。
バッハ／グノーのアベマリアの練習は出来ませんでした。
【一夫の1日】
町で見つけた
(花)です。
洗濯物を干しました。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.18㎞で時間は23分19秒でした。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
泰子さんを６時に起こしに行きました。
着替えを私がしました。
味噌汁の準備をしました。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
朝食を食べました。
洗い物をしました。
可燃ゴミの日なので収集かごを出しゴミを入れました。
泰子さんの世話をしました。
CDをかけてあげました。
突っ張り棒が届いたので設置し泰子さんの服をぶら下げました。
和室の整理をしました。
お米を研ぎ炊飯器のセットをしました。
お昼ご飯はコープデリの夕食宅配です。
昼食を食べました。
泰子さんの世話をしました。
生協が来たので受け取りました。
次回の注文をネットでしました。
夕食の準備をしました。
さばのカレー煮と焼き鳥と鳥の唐揚げとナスの浅漬けです。
夕食を食べました。
風呂に一緒に入りました。
お風呂の蓋は私が閉めました。
ヤクルトを用意しました。
泰子さんを寝かせました。
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