2019/03/25
蚕糸の森公園の桜かなり咲いていました
泰子さん明るくしたので階段問題なく降りていました。
上がるとき手すりがないので上手く上がれないようです。
蚕糸の森公園まで散歩よかったようです。
【今日の練習】
バッハ／グノーのアベマリアの練習はお休みしています。
町で見つけた
(花)です。
【きょうの1日】
洗濯物を干しました。
朝の30分(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.76㎞で時間は28分21秒でした。
風呂に私一人で入りました。
泰子さん６時頃目を覚ましました。
ベットの植えで起こして上げました。
その後は何とかベットから降りることが出来ました。
着替えは一人ではできなくなってきました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
泰子さんに味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
きょうも私が一人で用意しました。
味噌汁を完成するためにIHクッキングヒーターのスイッチも私がしました。
朝食を食べました。
泰子さんきちんと食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをして上げました。
練習はお休みしています。
野菜ジュースを飲んでもらいました。
リンゴを美味しいと言って食べました。
明日の講演で話す内容の準備を始めました。
お米を研ぎ炊飯器のセットは私がしました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
７割くらい食べました。
洗い物も私がしました。
二人で蚕糸の森公園まで散歩に行きました。
桜がかなり咲いていました。
泰子さんご機嫌でした。
蜂蜜入り牛乳を飲んでもらいました。
お菓子を出しました。
夕食の準備をしました。
きょうはロールキャベツとチヂミとキュウリの一夜漬けです。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物は私がしました。
風呂に一緒に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
泰子さん少し斜めっていたこともあり湯船に入るのも出るのも大変でした。
ヤクルトを飲みました。
泰子さんは19時20分に寝ました。
上がるとき手すりがないので上手く上がれないようです。
蚕糸の森公園まで散歩よかったようです。
【今日の練習】
バッハ／グノーのアベマリアの練習はお休みしています。
町で見つけた
(花)です。
【きょうの1日】
洗濯物を干しました。
朝の30分(ウォーキング)に一人で中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.76㎞で時間は28分21秒でした。
風呂に私一人で入りました。
泰子さん６時頃目を覚ましました。
ベットの植えで起こして上げました。
その後は何とかベットから降りることが出来ました。
着替えは一人ではできなくなってきました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
泰子さんに味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
きょうも私が一人で用意しました。
味噌汁を完成するためにIHクッキングヒーターのスイッチも私がしました。
朝食を食べました。
泰子さんきちんと食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをして上げました。
練習はお休みしています。
野菜ジュースを飲んでもらいました。
リンゴを美味しいと言って食べました。
明日の講演で話す内容の準備を始めました。
お米を研ぎ炊飯器のセットは私がしました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
７割くらい食べました。
洗い物も私がしました。
二人で蚕糸の森公園まで散歩に行きました。
桜がかなり咲いていました。
泰子さんご機嫌でした。
蜂蜜入り牛乳を飲んでもらいました。
お菓子を出しました。
夕食の準備をしました。
きょうはロールキャベツとチヂミとキュウリの一夜漬けです。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物は私がしました。
風呂に一緒に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
泰子さん少し斜めっていたこともあり湯船に入るのも出るのも大変でした。
ヤクルトを飲みました。
泰子さんは19時20分に寝ました。
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