2019/03/21
種まきの準備をしました
泰子さんきょうは傾きが殆どありませんでした。
ちいたび会の石井さんが車椅子を貸してくださいました。
また階段下で転がっていました。
【今日の練習】
バッハ／グノーのアベマリアの練習は当面お休みです。
町で見つけた
(花)です。
【きょうの1日】
洗濯物を干しました。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.16㎞で時間は21分53秒でした。
風呂に私一人で入りました。
昨晩が遅かったのでゆっくり寝かしておきました。
泰子さん目は開いていました。
起き上がるとき少し手伝いましたがその後はほぼ自分でベットから降りられました。
着替えは殆ど一人ではできません。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
泰子さんに味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
しかしきょうもやる意欲がありませんでした。
味噌汁を完成するためにIHクッキングヒーターのスイッチも私がしました。
朝食を食べました。
泰子さん全部食べました。
洗い物もしてくれませんでした。
歯磨きをしてあげました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
９割くらい食べました。
洗い物も私がしました。
私は２階のベランダ菜園用のプランターと庭のプランターの土をほぐしました。
そして新たに土を入れました。
庭に直に植えるために土を耕しました。
かなり疲れたので種は明日蒔くことにしました。
野菜ジュースを飲んでもらいました。
またリンゴを剥いてあげました。
美味しいと言って食べていました。
きょうは何度もホールに行く階段を降りていました。
しかし上がって来られず何回も手伝って上げてあげてました。
ところがまた音がしたので行ってみたら階段下で横に転がっていました。
特に痛いところはなかったようです。
ただ右足の膝に青あざができていました。
仕方がないので行けないようにしてみました。
夕食の準備をしました。
きょうは餃子と牡蠣の潮煮です。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
風呂に一緒に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
湯船に入る方は少し手伝いましたができましたが、出る方は大変でした。
お風呂の蓋も一緒に出来ました。
ヤクルトを飲みました。
19時45分に寝ました。
ちいたび会の石井さんが車椅子を貸してくださいました。
また階段下で転がっていました。
【今日の練習】
バッハ／グノーのアベマリアの練習は当面お休みです。
町で見つけた
(花)です。
【きょうの1日】
洗濯物を干しました。
朝の30分(ウォーキング)に私一人でセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.16㎞で時間は21分53秒でした。
風呂に私一人で入りました。
昨晩が遅かったのでゆっくり寝かしておきました。
泰子さん目は開いていました。
起き上がるとき少し手伝いましたがその後はほぼ自分でベットから降りられました。
着替えは殆ど一人ではできません。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
泰子さんに味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は10種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜，アボカドです。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
しかしきょうもやる意欲がありませんでした。
味噌汁を完成するためにIHクッキングヒーターのスイッチも私がしました。
朝食を食べました。
泰子さん全部食べました。
洗い物もしてくれませんでした。
歯磨きをしてあげました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
９割くらい食べました。
洗い物も私がしました。
私は２階のベランダ菜園用のプランターと庭のプランターの土をほぐしました。
そして新たに土を入れました。
庭に直に植えるために土を耕しました。
かなり疲れたので種は明日蒔くことにしました。
野菜ジュースを飲んでもらいました。
またリンゴを剥いてあげました。
美味しいと言って食べていました。
きょうは何度もホールに行く階段を降りていました。
しかし上がって来られず何回も手伝って上げてあげてました。
ところがまた音がしたので行ってみたら階段下で横に転がっていました。
特に痛いところはなかったようです。
ただ右足の膝に青あざができていました。
仕方がないので行けないようにしてみました。
夕食の準備をしました。
きょうは餃子と牡蠣の潮煮です。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
風呂に一緒に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
湯船に入る方は少し手伝いましたができましたが、出る方は大変でした。
お風呂の蓋も一緒に出来ました。
ヤクルトを飲みました。
19時45分に寝ました。
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