2019/01/16
ちーたーひろばに行きました
女房ちーたーひろばで話しに加わり楽しそうでした。
【今日の練習】
二人でまずバッハ／グノーのアベマリアの練習を35分程合わせました。
全体的によく弾けていました。
その後G線上のアリアを練習しました。
きょうもまず最初の３小節を合わせることをしました。
その後の3小節も練習しました。
問題なく弾けていました。
町で見つけた
(花)です。
【きょうの1日】
洗濯物を干しました。
女房一人で起きました。
女房着替えは70％できていました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.86㎞で時間は44分57秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人で練習をしました。
野菜ジュースを飲みました。
お菓子を食べました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
ちーたーひろばの日なので二人で歩いて行きました。
女房も話しに加わって楽しそうにしていました。
終了後６人で夕食がてら飲みに行きました。
こちらでも美味しい中華料理を食べながら楽しくお喋りしました。
帰宅後女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
【今日の練習】
二人でまずバッハ／グノーのアベマリアの練習を35分程合わせました。
全体的によく弾けていました。
その後G線上のアリアを練習しました。
きょうもまず最初の３小節を合わせることをしました。
その後の3小節も練習しました。
問題なく弾けていました。
町で見つけた
(花)です。
【きょうの1日】
洗濯物を干しました。
女房一人で起きました。
女房着替えは70％できていました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.86㎞で時間は44分57秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人で練習をしました。
野菜ジュースを飲みました。
お菓子を食べました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
ちーたーひろばの日なので二人で歩いて行きました。
女房も話しに加わって楽しそうにしていました。
終了後６人で夕食がてら飲みに行きました。
こちらでも美味しい中華料理を食べながら楽しくお喋りしました。
帰宅後女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
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