2019/01/12
今年最初のちいたび会交流会が開かれ女房楽しそうにしていました
女房ちいたび会に参加して楽しそうにしていました。
町で見つけた
(花)です。
【今日の練習】
二人でまずバッハ／グノーのアベマリアの練習を30分程合わせました。
最後に完璧に弾けました。
その後G線上のアリアを練習しました。
きょうは最初に３小節を合わせる練習をしました。
少しずつですが合わせることが出来ました。
【きょうの1日】
女房一人で起きました。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.30㎞で時間は37分25秒でした。
きょうも問題なく歩いていました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人で練習をしました。
野菜ジュースを飲みました。
お菓子を食べました。
昼食の準備をしました。
昼食を食べました。
レトルトカレーです。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
ちいたび会交流会があるので二人で出かけました。
獅子舞，輪投げ等が行われ女房もとても楽しんでいました。
終了後懇親会が開かれ楽しく美味しい食べ物とお酒を飲みました。
帰宅後女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
町で見つけた
(花)です。
【今日の練習】
二人でまずバッハ／グノーのアベマリアの練習を30分程合わせました。
最後に完璧に弾けました。
その後G線上のアリアを練習しました。
きょうは最初に３小節を合わせる練習をしました。
少しずつですが合わせることが出来ました。
【きょうの1日】
女房一人で起きました。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.30㎞で時間は37分25秒でした。
きょうも問題なく歩いていました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人で練習をしました。
野菜ジュースを飲みました。
お菓子を食べました。
昼食の準備をしました。
昼食を食べました。
レトルトカレーです。
全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
ちいたび会交流会があるので二人で出かけました。
獅子舞，輪投げ等が行われ女房もとても楽しんでいました。
終了後懇親会が開かれ楽しく美味しい食べ物とお酒を飲みました。
帰宅後女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
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