2018/10/29
iPhone買い換えとその料金プランの検討を始めました
女房久しぶりにバッハ／グノーのアヴェマリアノーミスで弾けました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は10度、最高気温は22度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.14kw/hでした。
昨日の歩数計は8858でした。
町で見つけた
(花)です。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.80㎞で時間は36分32秒でした。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を30分程合わせました。
ノーミスが一回ありました。
その後G線上のアリアの練習をしました。
終了後20分位一人で練習していました。
野菜ジュースを飲みました。
いただいたお菓子を食べました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
一緒に昼寝をしました。
私は先に起きて自転車のタイヤの空気が抜けているので自転車店に行きました。
パンクではなく単に虫ゴムでした。
一度家に帰ってから信金にお金を下ろしに自転車で行きました。
女房が起きたのでお菓子を食べました。
久しぶりに牛乳にして飲みました。
今年一杯でスマホの料金プランが終わるのでiPhoneの料金プランの検討をしました。
AppleWatchとの連帯を考えています。
と言うかすでにAppleWatchは購入していて来月中旬には手もとに来ます。
今の使い方ではauがいいようです。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物を一緒にしました。
帰宅後女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。最低気温は10度、最高気温は22度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は16.14kw/hでした。
昨日の歩数計は8858でした。
町で見つけた
(花)です。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは80％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.80㎞で時間は36分32秒でした。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を30分程合わせました。
ノーミスが一回ありました。
その後G線上のアリアの練習をしました。
終了後20分位一人で練習していました。
野菜ジュースを飲みました。
いただいたお菓子を食べました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
ほぼ食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
一緒に昼寝をしました。
私は先に起きて自転車のタイヤの空気が抜けているので自転車店に行きました。
パンクではなく単に虫ゴムでした。
一度家に帰ってから信金にお金を下ろしに自転車で行きました。
女房が起きたのでお菓子を食べました。
久しぶりに牛乳にして飲みました。
今年一杯でスマホの料金プランが終わるのでiPhoneの料金プランの検討をしました。
AppleWatchとの連帯を考えています。
と言うかすでにAppleWatchは購入していて来月中旬には手もとに来ます。
今の使い方ではauがいいようです。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
美味しいと言って全部食べてくれました。
洗い物を一緒にしました。
帰宅後女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
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