2018/10/02
浴風会病院の定期検診に行きました
女房デイサービスやはり拒否しています。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。
最低気温は17度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.23w/hでした。
昨日の歩数計は15600でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.52㎞で時間は35分27秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
きょうは浴風会病院の定期検診の日なので二人で出かけました。
９月中のことについて話しをしました。
デイサービスに行くことについて話しました。
主治医からも話しをしてくれましたが，頑固として「いやだ」と言っていました。
「やりたいことがあるから」
「ピアノを弾くこと以外には特にないのに」
「家が一番いい」
という感じでダメでした。
帰りに薬局に行って処方箋を出してきました。
長男の嫁が来ました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
８割食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
私は疲れて昼寝をしました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
５回連続で最後まで弾けました。
その中でノーミスで１回弾けました。
そして８回最後まで弾けました。
薬局に行き処方された薬を購入してきました。
夕食の準備をしました。
サイコロステーキです。
夕食を食べました。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
女房一人で起きました。
きょうの天気は
でした。最低気温は17度、最高気温は27度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は17.23w/hでした。
昨日の歩数計は15600でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましに珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒にセシオン杉並から梅里公園を通り蚕糸の森公園へ戻るコースに行きました。
歩いた距離は2.52㎞で時間は35分27秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房全部食べました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
きょうは浴風会病院の定期検診の日なので二人で出かけました。
９月中のことについて話しをしました。
デイサービスに行くことについて話しました。
主治医からも話しをしてくれましたが，頑固として「いやだ」と言っていました。
「やりたいことがあるから」
「ピアノを弾くこと以外には特にないのに」
「家が一番いい」
という感じでダメでした。
帰りに薬局に行って処方箋を出してきました。
長男の嫁が来ました。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
８割食べました。
洗い物を一緒にしました。
女房お米を研ぎ炊飯器のセットをしてくれました。
私は疲れて昼寝をしました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
５回連続で最後まで弾けました。
その中でノーミスで１回弾けました。
そして８回最後まで弾けました。
薬局に行き処方された薬を購入してきました。
夕食の準備をしました。
サイコロステーキです。
夕食を食べました。
全部食べていました。
洗い物を一緒にしました。
女房がお風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
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