2018/09/03
本番のつもりでの練習で最後ノーミスで弾けました
女房朝は頭が働いていませんでしたが徐々に働いてきてよくなりました。
女房寝坊しました。
きょうの天気は
のち
でした。
最低気温は22度、最高気温は24度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.09w/hでした。
昨日の歩数計は1695でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.77㎞で時間は37分48秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房きょうもオクラ納豆を残しました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
きょうは後半とてもいい感じでした。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
６割ほど食べていました。
洗い物を一緒にしました。
私はお腹が痛くなたので休んでいました。
女房は一人でピアノの練習をしていました。
アイス珈琲を作って飲みました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
本番が近くなったので本番のつもりでの練習をしました。
何回か途中で止まってしまいましたが，何とノーミスで弾けました。
本番もこんな風にできたらいいのですが。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
全部食べてくれました。
一緒に洗い物をしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが，イメージが湧かないと言うことで私がしています。
女房寝坊しました。
きょうの天気は
のち
でした。最低気温は22度、最高気温は24度でした。
本日の太陽光発電の総発電量は7.09w/hでした。
昨日の歩数計は1695でした。
町で見つけた
(花)です。
眠気覚ましにアイス珈琲を作ってあげました。
女房に味噌汁の具材をお鍋に入れる作業をしてもらっています。
具材は９種類です。
煮干し、キャベツ、長ネギ、人参、ブナシメジ、ウインナー、油揚げ、ワカメ，南瓜です。
量が分からないの教えながら一緒に用意しています。
朝の30分(ウォーキング)に女房と一緒に中野のアパートへ行くコースに行きました。
歩いた距離は2.77㎞で時間は37分48秒でした。
風呂に入りました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
まあまあ出来ました。
洗濯物を干しました。
女房着替えは70％できていました。
女房はマッサージチェアで体をほぐしました。
その間私は風呂の掃除をしました。
女房が味噌を入れました。
朝食を食べました。
女房きょうもオクラ納豆を残しました。
洗い物を一緒にしました。
歯磨きをしてあげました。
二人でバッハ／グノーのアベマリアの練習を１時間程合わせました。
きょうは後半とてもいい感じでした。
昼食を食べました。
コープデリの夕食宅配です。
６割ほど食べていました。
洗い物を一緒にしました。
私はお腹が痛くなたので休んでいました。
女房は一人でピアノの練習をしていました。
アイス珈琲を作って飲みました。
自家製ケフィアヨーグルトを食べました。
本番が近くなったので本番のつもりでの練習をしました。
何回か途中で止まってしまいましたが，何とノーミスで弾けました。
本番もこんな風にできたらいいのですが。
夕食の準備をしました。
夕食を食べました。
全部食べてくれました。
一緒に洗い物をしました。
女房が風呂を沸かしてくれました。
風呂に入りました。
首、足腰、肩、足底筋膜筋、ふくろはぎのストレッチをしました。
風呂の蓋を閉めてもらっています。
指示しながらですができました。
ヤクルトを飲みました。
寝る前に女房にセキュリティをセットしてもらっていましたが，イメージが湧かないと言うことで私がしています。
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